CONCEPT
コンセプト
当ジムでは体育（体を育てること）を目標としております。
スタイルを維持したい方向けのパーソナルジムです。
人生100年時代と言われる昨今で、ダイエットはもちろん、
より健康寿命を延ばす為の運動トレーニング、スタイル維持の為の専門パーソナルジムになります。
ですのでボディビル、フィジークの大会に出たいような方には向いておりません。
テレビや雑誌で流れるような◯◯だけダイエットではなく、
最新の論文を常に学び、皆さまと実践しながら、より若く美しいカラダ作りを目指しております。
当ジムの基本方針は生活習慣を見直し「２割の努力で８割の体をストレスなく作る」です。
人生登り下りがあって良いと思っているのでストレスなくゆっくり頑張っていきましょう。
もちろん、短期で変わりたいという方でも一所懸命サポートさせて頂きます。
パーソナルトレーナー 奥岡
SYSTEM
システム
入会金等は一切ありません。
全プランいずれも都度払い、月末まとめて払いの選択可能です。
当ジムは、華美な看板もなく大通りにはないので人知れずトレーニングすることが出来ます。
筋力トレーニング＆ダイエットコース
Strength training course
1回 / 4,000円(税込)
１時間（5分アップ・45分トレーニング・10分マッサージ）＋食事アドバイス付
パーソナルジム によくある2ヶ月コース数十万ではなく１回当たりの料金で、トレーニングも出来るので、お客様のご都合に合わせてトレーニングを行えます。
週1回でも大丈夫です。もちろん週2回のトレーニングの方が成果は高くなります。
食事アドバイスはお客様の生活スタイル、食の好み等を考慮しプランニング致します。
コロナ対策として、トレーニング間は最低30分は空ける為、1ヶ月あたり新規のご入会は先着４組となります。定員オーバーの際は翌月開始の予約となります。
ペアトレーニング
Pair training
1回 / 7,000円(2名 税込)
１時間（5分アップ・55分トレーニング）
御夫婦、友達、カップルなどの2人１組でトレーニングを行います。トレーニングのセット間の休憩を利用して行いますので、トレーニング量が半分になることはございません。
ポイントは、パーソナルジムは、なかなか1人で入会しにくいですが、こちらのプランなら、気心の知れた方と一緒に1人あたり3,500円でパーソナルトレーニングが受けられます。
尿もれ対策コース
Urinary leakage
1回 / 4,500円(税込)
40分（10分筋トレ・30分電磁パルストレーニング）
「もしかして尿もれ？」一人で悩まないでください。
・くしゃみや咳で少し漏れる
・急にトイレに行きたくなる
・トイレが近くなった
・外出が不安になってきた
尿もれの主な原因は骨盤底筋の衰えや、加齢、出産の影響、運動不足や生活習慣など様々です。
その対策としてOkazaki Factでは自分で骨盤底筋群を動かすトレーニングと電磁パルスマシンで運動を補助してもらう
組み合わせで改善を目指していきます。
１０分筋力トレーニング＋３０分電磁パルストレーニング（座っているだけで大丈夫です）
手ぶらで来店オッケー トレーニングシューズ貸し出しあり
運動なしでダイエットコース
Urinary leakage
1回 / 4,500円(税込)
30分（食事指導無料）
痩せたい、、、でも運動はどうしても無理
そんな方のための電磁パルスによる運動補助を入れながら、生活改善と食事改善を行なっていくコースになっています。
マシンには４つのハンドルが付いてますので、二の腕、お尻、お腹、太もも、ふくらはぎからお好きな部位を2〜４部位選べます。
＊＊下記の症状がある方は電磁パルスの施術はお断りしております＊＊
心臓ペースメーカーを使用している方
体内に金属・電子機器が入っている方
(例：人工関節・ボルト・インプラント・神経刺激装置など)
妊娠中の方
重度の心疾患がある方
てんかんの既往がある方
血栓症・血管系の疾患がある方
悪性腫瘍(がん)の既往・治療中
重度の糖尿病
皮膚に炎症・傷・感染がある部位
徹底したコロナ対策
手指消毒
マスク着用
器具の消毒
喚起
当ジムではコロナ対策として入店時の手指消毒、マスクの着用、トレーニング間の器具のアルコール消毒をし感染拡大予防の徹底をしております。
トレーニング間は30分はあけて、空気清浄機にて室内空気の完全入替を行なっております。
ACCESS
アクセス
- 所在地
- 愛知県岡崎市大樹寺3丁目7-4
- 電話番号
- 080-3618-9333
- 問い合わせ時間
- 10:00-20:00
- ジム運営時間
- お客様の予約に合わせて
- 定休日
- お客様の予約に合わせて
PROFILE
トレーナープロフィール
奥岡正鏡 Okuoka Tadaaki
▶︎中京大学体育学部卒
▶︎ダイエットトレーナー
▶︎糖質オフアドバイザー
キッズルームあり
お子様連れでも歓迎!
KIDS ROOM
CONTACT
お問い合わせ
10:00-20:00